Praxis für Psychologische Beratungund Lebenshilfe
Ludwigsthaler Straße 5
66459 Kirkel-Limbach
Saarpfalz-Kreis (Homburg Saar)
06841-99 37 400
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Transaktionsanalyse
Die Transaktionsanalyse hat ihren Ursprung in einer tiefenpsychologisch orientierten Therapieschule, die von dem amerikanischen Psychiater Eric Berne in den 50er und 60er Jahren begründet wurde. Die Transakationsanalyse ist eine Theorie der menschlichen Persönlichkeit und zugleich eine Richtung der Psychotherapie, die darauf abzielt, sowohl die Entwicklung wie auch die Veränderungen der Persönlichkeit zu fördern. Ebenso ist Transaktionsanalyse ein hilfreiches Werkzeug bei Kommunikationsproblemen. Dabei werden drei Ich-Zustände (= Kombination aus Gedanken, Gefühlen und Verhalten) unterschieden:
- Das „Kindheits-Ich“ (Unbefangenheit, gehorsam/folgsam, trotzig)
- Das „Eltern-Ich“ (Werte, Normen, Gebote, Verbote)
- Das „Erwachsenen-Ich“ (Vernunft, akzeptierte Gefühle, Entscheidungsfähigkeit)
Ziel ist die Wahrnehmungsfähigkeit, nachzuvollziehen was in Ihrem Umfeld geschieht, wo der Ursprung liegt und in welche Richtung Veränderung sinnvoll und möglich ist.