Praxis für Psychologische Beratung
und Lebenshilfe


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Ludwigsthaler Straße 5
66459 Kirkel-Limbach

Saarpfalz-Kreis (Homburg Saar)

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Bild 6: Praxis für Psychologische Beratung in Kirkel-Limbach bei Homburg Saar
Bild 2: Praxis für Psychologische Beratung in Kirkel-Limbach bei Homburg Saar
Bild 5: Praxis für Psychologische Beratung in Kirkel-Limbach bei Homburg Saar


Entspannungsverfahren



Entspannungsverfahren dienen in erster Linie dem Stressabbau und zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts. Körperliche Entspannung, das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verknüpft. Chronische Überbeanspruchung führt dazu, dass das Immunsystem geschwächt wird. Entspannungsübungen helfen, Schmerzen zu reduzieren oder zu überwinden.

Ich biete an:

Meditationen, sowohl in "stiller" Form als auch dynamisch. Meditation ist eine spirituelle Praxis, bei der eine innere Stille bzw. Leere erreicht werden soll.

Selbsthypnose ist ebenfalls ein sehr effektives Mittel, um sich zu entspannen und Heilungsprozesse zu beschleunigen.

Eine schöne Art zur Entspannung sind auch Phantasiereisen, wo ähnlich zur Hypnose, ein Trancezustand herbeigeführt wird.

Entspannungsverfahren werden eingesetzt bei: Trauer und allgemeinen Belastungsstörungen, Angststörungen, depressiven Verstimmungen, körperlichen Beschwerden aller Art und v.a.m.



Weitere Therapien

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